现在是一年中最热的时候，伏天高温高湿的环境下容易中暑，不宜进行高强度运动、劳动。可是伏天已经中暑了怎么办？

　　发生中暑，应迅速脱离高温、高湿、日晒环境，挪动到阴凉、通风处静卧。

    最好将病人置于空调环境，可以去掉衣物以帮助散热。神志清楚无吞咽困难者及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等。轻者经以上处理即可恢复，重者需要至医院诊治。

　　中暑高热者要迅速降低核心体温（测量肛温或耳温），争取在半小时左右将核心温度降至39摄氏度以下，同时注意生命体征、神志变化及各脏器功能状况，早期发现并处置并发症。医生会抽血检查多种生理指标，进行头颅CT等影像学检查，目的就是早期发现脏器功能障碍，早期干预、早期遏制脏器功能障碍的进一步发展。

　　降温多主张采取物理降温措施，去除衣物，身上洒上温水，用风扇吹风加强蒸发降温；也可辅以冰毯或者包裹的冰袋置于大血管部位降温。

    特别要注意的是，中暑的高热并不等同于感染性炎症所致的“发烧”，因此不建议使用常用的解热药物（如阿司匹林、对乙酰氨基酚等）。

    同时，最好是用温水，不建议酒精擦浴。